نشانه های اعتیاد به اینترنت

نشانه های اعتیاد به اینترنت

روانشناسان هنوز مطمئن نیستند که این پدیده را چگونه نامگذاری کنند؟ برخی به آن برچسب «اختلال اعتیاد به اینترنت» می‌زنند، اما افراد زیادی زودتر از زمانی که اینترنت وارد زندگی آن‌ها شود، به کامپیوترهای خودشان معتاد بوده‌اند. برخی دیگر به شدت به کامپیوترهایشان وابسته هستند و هیچ تمایلی به اینترنت ندارند. شاید ما باید این پدیده را به عنوان «اعتیاد به کامپیوتر» بنامیم.

اعتیاد فن آوری شوخی نیست

 هم‌چنین نباید اعتیاد پیش پا افتاده و اغلب پذیرفته شده‌ای را که برخی افراد به بازی‌های ویدیویی دارند، فراموش کنیم. بازی‌های تصویری نیز کامپیوترند یا کامپیوترهایی هستند که نیازمند به پشتکار بسیار زیاد دارند. اما با این حال کامپیوتر هستند؛ در مورد تلفن نیز همین طور است، مردم به تلفن هم معتاد می‌شوند و این امر فقط مربوط به کشورهای غربی نیست. درست مثل کامپیوترها، تلفن‌ها نیز به لحاظ تکنولوژیکی از ارتباطات گسترش یافته‌اند و شاید بتوان آن‌ها را در مقوله ارتباطات کامپیوترمحور طبقه‌بندی کرد (که با عنوان cmc شناخته می‌شوند) و محققان آن را به فعالیت‌های اینترنتی ترجمه کرده‌اند.

 اعتیادهای فضای مجازی

در آینده‌ای نه چندان دور کامپیوتر، تلفن و تکنولوژی تصویری ممکن است همگی با هم ترکیب شده و شاید به شدت اعتیادآور شوند.برخی از اعتیادهای فضای مجازی، بازی و رقابت محورند. برخی دیگر احتیاجات اجتماعی را برآورده می‌کنند و برخی فقط از اعتیاد به کار ناشی می‌شوند؛ پس این تفاوتها ممکن است ظاهری باشد.نه افراد زیادی در مورد اعتیاد به بازی و کار، مشت‌های خود را در هوا گره کرده‌اند و نه روزنامه‌های زیادی نیز در مورد این مقولات مقاله نوشته‌اند.

 این موضوعات از مد افتاده‌اند؛ این که رسانه‌ها توجه خود را به سمت اعتیادهای اینترنتی و فضای مجازی برگردانده‌اند منعکس کننده موضوع داغ و جدیدی به نام اینترنت است.

اعتیاد خانمانسوز

 این امر هم‌چنین اضطراب مردمی را نشان می‌دهد که واقعاً نمی‌دانند اینترنت چیست، هرچند همه درباره‌ی این موضوع حرف می‌زنند.با وجود این برخی افراد مسلماً با اعتیاد به کامپیوترها و فضای مجازی به خودشان آسیب می‌رسانند. گاهی به خاطر اعتیاد به این فضاها افراد شغل خودشان را از دست داده و یا از مدرسه به دلیل نمرات بد اخراج می‌شوند و یا به این دلیل که نمی‌توانند در مقابل وقف کردن تمام وقت خود به فضاهای مجازی مقاومت کنند، از همسرانشان جدا می‌شوند!!!. در این صورت آن‌ها به لحاظ بیماری شناسی، معتاد محسوب می‌شوند و همانند تمام اعتیادها، مشکل این است که کجا باید خطی میان شور و شوق «طبیعی» و اشتغال فکری «نابهنجار» کشید؟

اعتیاد اینترنت و انواع آن

 «اعتیادها» را می‌توان به صورت خیلی سطحی «سالم»، «ناسالم» و یا ترکیبی از هر دو تعریف کرد. اگر شما شیفته یک سرگرمی شده‌اید و احساس می‌کنید وقف آن هستید و می‌خواهید تا زمانی که امکان دارد به آن بپردازید. این می‌تواند راهی برای یادگیری، خلاقیت و یا ابراز وجود باشد. حتی در برخی اعتیادهای ناسالم شما می‌توانید این ویژگی‌های مثبت را پیدا کنید، اما در اعتیادهای واقعاً بیمارگونه، درجات استفاده به سمت بالا می‌روند، معایب بر مزایا می‌چربند و منجر به اختلال جدی در توانای‌های فرد در زندگی «واقعی» می‌شوند. تقریباً هر چیزی می‌تواند هدف اعتیاد بیمارگون باشد. مثل موادمخدر، تمرین ورزشی، قماربازی، رابطه جنسی، ولخرجی، کار و غیره.

مشکلات همراه با اعتیاد به اینترنت

 با نگاهی به این مشکلات از یک چشم‌انداز بالینی متوجه می‌شویم که معمولاً این اعتیادهای بیمارگونه ریشه در زندگی گذشته فرد دارند که می‌توان آن‌ها را از تضادها و محرومیت‌های معناداری در زندگی فرد پیدا کرد. آن‌ها ممکن است تلاشی برای کنترل افسردگی، اضطراب و شاید منعکس کننده ناامنی‌های عمیق و احساسی از تهی بودن درونی باشند.تاکنون، تشخیص روانپزشکی رسمی در مورد اعتیاد به «اینترنت» و یا «کامپیوتر» وجود نداشته است. آخرین ویراست (چهارمین) از راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی (که هم‌چنین با عنوان DSM - IV شناخته می‌شود) که استانداردهایی برای طبقه‌بندی انواع بیماری‌های روانی ارایه می‌کنند، هیچ طبقه بندی را برای اعتیاد به اینترنت معرفی نکرده است.باید منتظر ماند که آیا این شکل از اعتیاد روزی در این راهنما گنجانده خواهد شد یا خیر؟ همانند بسیاری از تشخیص‌های رسمی، برای «اختلال اعتیاد به اینترنت» و یا هر تشخیص پیشنهادی دیگر، باید تا بیشتر شدن تحقیقات گسترده دیگر صبر کرد و دو حوزه اساسی را در نظر گرفت.

پیچیدگی اعتیاد اینترنتی و ...

 اول این که آیا مجموعه‌ای تشخیصی از نشانه‌های بادوام و قابل اطمینان وجود دارد که این اختلال را تشکیل می‌دهد و دوم این که آیا تشخیص با هر چیز دیگر از قبیل عوامل مشابه در گذشته فرد، شخصیت و ویژگی پیش آگهی افرادی که مورد تشخیص قرار می‌گیرند در رابطه است؟ اگر جواب منفی بود، جار و جنجال برای چیست؟ این تنها یک برچسب بدون اعتبار خارجی است.تا اینجا، محققان فقط توانسته‌اند بر حوزه اول متمرکز شوند و سعی کنند تا مجموعه‌ای از نشانه‌هایی را مشخص کنند که اعتیاد کامپیوتری و یا اینترنتی را تشکیل می‌دهند.خانم کیمرلی، اس. یونگ روانشناس در مرکز اعتیاد روی خط، افرادی را به عنوان وابسته به اینترنت طبقه‌بندی می‌کند

نشانه‌های اعتیاد کامپیوتری و یا اینترنتی

 تعداد چهار یا بیشتر موارد زیر را داشته باشد معتاد محسوب می شود

آیا شما هنگامی که خارج از خط هستید به اینترنت و یا خدمات روی خط فکر کرده و اشتغال ذهنی دارید؟

آیا شما احساس می‌کنید که احتیاج به گذراندن زمان بیشتری روی خط دارید تا همان میزان از رضایت را به دست آورید؟

آیا شما قادر نیستید استفاده روی خط خود را کنترل کنید؟

آیا شما به هنگام قطع و یا کم کردن استفاده روی خط خود احساس بدخلقی یا ناراحتی می‌کنید؟

آیا شما بیشتر از زمانی که معمولاً قصد داشتید روی خط می‌مانید؟

بیمارگون از کامپیوتر

ایوان گولدبرگ بیشتر به عنوان شوخی مجموعه‌ای از نشانه‌هایی را معرفی کرده که وی آن را استفاده «بیمارگون از کامپیوتر» نامیده است. سایر روانشناسان درباره‌ی سایر نشانه‌های احتمالی اعتیاد به اینترنت و یا نشانه‌هایی که اندکی از معیارهای یونگ و یا معیارهای طنزگونه گولدبرگ را داشته باشد